舒壓按摩紡織品的發展應用

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前言

舒適的生活是每一個人追求的目標，為了不斷努力提升物質生活，生活步調越來越快速、緊張，相對每天也須面對著許多競爭與壓力；由於扮演的角色不同，壓力也不盡相同，一個人常常會在不同時空身兼數種角色，集數種壓力於一身，如：工作、人際關係、家庭、未來人生等。壓力是百病之源，與人的身心健康息息相關，如何減少緊張和焦慮，舒緩壓力將是現代人生活上的一大課題。各人舒緩壓力方式均有不同，但原理大多相同，包括情緒放鬆及肌肉鬆弛運動如：按摩、SPA、瑜珈、靜坐、運動、爬山、聽音樂、芳香療法等。