高爾夫壓縮服裝於個人揮桿進步性之探討

高爾夫運動是一項普及率高且老少咸宜的運動，其中關鍵的揮桿動作是一項複雜的序列動作，必須由整個身體互相配合以傳遞能量，使球能順利且正確地被擊出；因此能夠正確地使用身體揮桿時所需之肌肉，才能更有效傳遞能量，使球擊的更準確且更遠。機能壓縮服裝於20年前開始風行於運動產業，其主要目的在於透過緊身的服裝結構幫助運動員穩定保護關節、減少肌肉震動、提高運動表現、以及增加服裝伸張回彈力以幫助肌肉作功。本研究目的希望了解高彈壓力服裝對於高爾夫揮桿動作的效果，是否能增加運動表現，提高揮桿擊球的距離並且穩定關節肌肉減少傷害發生，透過實驗測試更清楚高彈壓力服裝，彈性材料回彈力對於揮桿動作的功效，未來可作為產品功能性開發的參考依據。綜合觀之，壓縮服裝可增加揮桿速度，在尺側屈腕肌之肌活程度較低，代表穿著壓縮服裝不僅能提升運動表現，也能提高肌肉的能量使用效率。由結果顯示壓縮服裝對於揮桿速度有促進效果；然而在肌肉活化程度結果較不明顯，未來仍須更廣泛的測試探討，才能更明確地發現壓縮服裝之機能效度。

關鍵字
•壓縮服（compression garments）
•運動表現（exercise performance）
•高爾夫（golf）

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