運動代謝的基本概念

本篇說明運動代謝的基本概念，包括：ATP、ADP、能量、呼吸作用（有氧呼吸、無氧呼吸）、運動型態與能量、運動強度相關的攝氧量、心跳、乳酸、脂肪與醣消耗、基礎代謝BMR、MET新陳代謝等。

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