七大睡眠誤區 將嚴重影響自身健康

3月21日是“世界睡眠日”,有數據顯示睡眠問題是一個世界性問題,美國的失眠發生率高達32%-50%,英國14%,日本20%,法蘭西30%,我國也在30%以上,學生群體中高達50%。