ISPO2017展前報導-阻力訓練新趨勢-彈力帶

由於life style的趨勢持續高漲,槓鈴、壺鈴等重量訓練設備因場地與攜帶的限制與不便利性,必須性逐漸降低,取而代之的為使用彈力帶(Resistance bands)與自身的體重來訓練肌群,彈力帶有各種尺寸與不同級別的彈力,可依自身需求做選擇,透過多樣化的動作組合來鍛鍊不同肌群,體積小且方便攜帶的特性,使人們無論在戶外、辦公室或者居家皆可使用。